Ivan_Yan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Sa 6: 1439 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,22g
 
72,70g
 
128,78g
588*  851
Fr 5: 1774 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,36g
 
143,44g
 
99,64g
2424*  650
Do 4: 2293 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,92g
 
112,80g
 
260,06g
2551*  258
Mi 3: 1718 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,05g
 
118,41g
 
115,26g
2691*  973
Di 2: 1718 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,02g
 
130,41g
 
171,85g
2367*  649
Mo 1: 1783 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,99g
 
96,07g
 
156,22g
2540*  757
Juni 2024
So 30: 1732 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,07g
 
90,52g
 
177,14g
3114*  1382
Sa 29: 2366 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,29g
 
113,64g
 
239,62g
2227*  139
Fr 28: 1881 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,52g
 
104,48g
 
204,81g
2707*  826
Do 27: 1967 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,60g
 
130,93g
 
155,72g
2338*  371
Mi 26: 2025 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,39g
 
127,70g
 
252,34g
2401*  376
Di 25: 2900 * 157%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,93g
 
93,48g
 
365,60g
2281*  619
Mo 24: 1825 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,76g
 
102,82g
 
140,08g
2430*  605
So 23: - - 2254* -
Sa 22: - - 2646* -
Fr 21: - - 2409* -
Do 20: 1874 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,78g
 
116,07g
 
156,38g
2353*  479
Mi 19: 1851 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,29g
 
90,75g
 
207,73g
2372*  521
Di 18: 1787 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,72g
 
138,19g
 
160,82g
2339*  552
Mo 17: 1697 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,57g
 
145,25g
 
154,17g
2345*  648
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