tayssadepaiva's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 22: - - 2407* -
Sa 21: - - 2264* -
Fr 20: 630 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,72g
 
51,15g
 
72,02g
1864*  1234
Do 19: 1800 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,45g
 
117,74g
 
224,12g
2326*  526
Mi 18: 1984 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,42g
 
119,86g
 
255,28g
2390*  406
Di 17: 1638 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,73g
 
102,67g
 
229,59g
2157*  519
Mo 16: 1912 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,19g
 
110,77g
 
266,95g
1841*  71
So 15: 1885 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,21g
 
108,65g
 
241,55g
2295*  410
Sa 14: 1606 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,80g
 
126,51g
 
222,83g
- -
Fr 13: 1826 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,23g
 
112,35g
 
206,89g
- -
Do 12: 1526 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,65g
 
129,72g
 
210,54g
- -
Mi 11: 1434 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,87g
 
114,76g
 
164,63g
- -
Di 10: 1678 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,52g
 
142,88g
 
189,32g
- -
Mo 9: 1585 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,17g
 
122,22g
 
193,35g
- -
So 8: 1700 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,79g
 
124,17g
 
182,23g
- -
Sa 7: 1502 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,78g
 
106,78g
 
203,62g
- -
Fr 6: 1723 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,18g
 
120,65g
 
179,40g
- -
Do 5: 1371 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,49g
 
109,59g
 
117,47g
- -
Mi 4: 1760 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,27g
 
140,81g
 
158,86g
2203*  443
Di 3: 2129 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,94g
 
150,60g
 
220,52g
- -
Mo 2: 1973 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,75g
 
151,95g
 
223,20g
2496*  523
So 1: 1603 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,91g
 
135,49g
 
185,28g
- -
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