Hulk-1's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
Mi 4: 599 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,37g
 
24,87g
 
90,74g
2539*  1940
Di 3: 1400 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,46g
 
42,50g
 
178,31g
2539*  1139
Mo 2: 897 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,19g
 
17,03g
 
159,45g
3005*  2108
Dezember 2022
Do 15: 720 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,08g
 
10,20g
 
157,17g
2492*  1772
Mi 14: 519 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,80g
 
6,59g
 
105,48g
2492*  1973
Di 13: 646 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,16g
 
20,04g
 
87,45g
2492*  1846
Mo 12: 1734 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,23g
 
53,80g
 
211,98g
2492*  758
So 11: 1372 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,19g
 
43,01g
 
149,00g
2492*  1120
Sa 10: 1533 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,51g
 
50,98g
 
129,12g
2492*  959
Fr 9: 920 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,45g
 
18,83g
 
107,15g
2519*  1599
Do 8: 1131 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,24g
 
66,20g
 
97,68g
2521*  1390
Di 6: 2169 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,78g
 
67,07g
 
229,42g
2521*  352
Mo 5: 1059 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,91g
 
34,21g
 
157,53g
2521*  1462
So 4: 1636 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,11g
 
72,98g
 
200,18g
3274*  1638
Sa 3: 1438 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,44g
 
28,94g
 
204,18g
2898*  1460
Fr 2: 1432 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,10g
 
42,73g
 
153,33g
2516*  1084
Do 1: 1401 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,71g
 
70,02g
 
179,35g
2531*  1130
November 2022
Mi 30: 1227 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,93g
 
72,38g
 
124,45g
2626*  1399
Di 29: 1089 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,68g
 
64,85g
 
140,40g
2526*  1437
Mo 28: 1190 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,03g
 
42,57g
 
136,60g
2534*  1344
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