jonataschaveiro1's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 2048 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,37g
 
141,97g
 
258,39g
- -
Mi 18: 1933 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,25g
 
142,11g
 
228,85g
- -
Di 17: 1107 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,68g
 
80,26g
 
84,45g
- -
Fr 13: 1258 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,08g
 
87,96g
 
190,63g
- -
Mi 11: 1974 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,33g
 
162,17g
 
244,41g
- -
Mo 9: 1699 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,74g
 
99,48g
 
232,85g
- -
So 8: 973 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,79g
 
48,61g
 
174,82g
- -
August 2024
Mo 26: 344 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,33g
 
30,09g
 
50,84g
- -
Di 20: 2238 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,93g
 
155,56g
 
286,63g
- -
Mo 19: 429 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,10g
 
40,00g
 
48,00g
- -
Do 15: 1153 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,30g
 
87,01g
 
159,81g
- -
Mo 12: 637 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,73g
 
29,29g
 
109,84g
- -
Do 1: 1102 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,02g
 
60,58g
 
138,48g
- -
Juli 2024
Sa 27: 2067 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,46g
 
89,39g
 
321,90g
- -
Do 25: 1751 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,85g
 
100,72g
 
236,60g
- -
Mi 24: 512 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,86g
 
17,88g
 
84,77g
- -
Di 23: 1018 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,14g
 
77,05g
 
115,08g
- -
Mo 22: 1020 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,57g
 
36,18g
 
187,31g
- -
Mi 17: 1435 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,11g
 
124,72g
 
178,51g
- -
Mo 15: 622 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,33g
 
39,09g
 
102,84g
- -
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