tahavoncelik's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Do 13: 1632 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,59g
 
188,54g
 
90,90g
- -
Mi 12: 577 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,68g
 
34,62g
 
14,02g
- -
Dezember 2023
Di 19: 1356 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,85g
 
95,49g
 
115,43g
- -
So 17: 3428 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,55g
 
194,18g
 
516,16g
- -
Fr 8: 3490 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,50g
 
219,45g
 
443,93g
- -
Do 7: 1833 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,42g
 
195,60g
 
110,65g
- -
Mi 6: 2752 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,79g
 
172,37g
 
264,15g
- -
Di 5: 1246 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,84g
 
57,60g
 
137,15g
- -
So 3: 2969 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,08g
 
193,53g
 
334,76g
- -
Fr 1: 2563 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,04g
 
144,14g
 
309,53g
3585*  1022
November 2023
Mi 29: 2269 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,21g
 
135,90g
 
278,88g
- -
Sa 25: 2411 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,16g
 
190,39g
 
231,08g
- -
Oktober 2023
Di 31: 1684 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,24g
 
82,08g
 
199,62g
- -
Juli 2023
Mo 10: 529 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,26g
 
17,12g
 
88,97g
- -
Juni 2023
Do 8: 466 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,39g
 
16,47g
 
75,11g
- -
Mai 2023
Mi 24: 49 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,46g
 
1,02g
 
11,67g
- -
Mo 22: 514 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,35g
 
16,31g
 
91,62g
- -
Fr 19: 535 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,45g
 
17,02g
 
93,62g
- -
Fr 5: 1392 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,51g
 
75,81g
 
187,24g
- -
Do 4: 1672 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,16g
 
113,45g
 
201,79g
- -
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