Roooor77's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2022
Sa 19: 1164 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,26g
 
55,98g
 
71,40g
- -
Fr 18: 1502 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,78g
 
82,08g
 
24,81g
- -
Do 17: 1188 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,41g
 
80,21g
 
13,08g
- -
Mi 16: 1567 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,10g
 
95,02g
 
43,07g
2200*  633
Di 15: 1187 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,83g
 
81,75g
 
20,29g
2200*  1013
Mo 14: 963 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,04g
 
77,32g
 
17,87g
- -
So 13: 934 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,22g
 
47,52g
 
26,29g
- -
Sa 12: 1563 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,08g
 
83,71g
 
19,61g
2168*  605
Fr 11: 1438 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,31g
 
87,38g
 
20,86g
2184*  746
Do 10: 1431 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,26g
 
74,17g
 
29,04g
2377*  946
Mi 9: 1524 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,00g
 
78,15g
 
16,03g
2377*  853
Di 8: 1459 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,11g
 
63,62g
 
26,21g
1797*  338
Mo 7: 1344 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,30g
 
77,15g
 
22,78g
2377*  1033
So 6: 1489 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,35g
 
83,33g
 
28,40g
2184*  695
Sa 5: 1391 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,00g
 
81,78g
 
15,29g
2600*  1209
Fr 4: 1465 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,80g
 
76,46g
 
23,30g
2404*  939
Do 3: 953 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,69g
 
31,90g
 
22,23g
- -
Mi 2: 739 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,00g
 
35,36g
 
33,55g
2012*  1273
Di 1: 1415 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,05g
 
85,60g
 
49,29g
- -
Oktober 2022
Mo 31: 1334 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,58g
 
68,88g
 
25,81g
- -
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