Ataqwe's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 9: 490 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,86g
 
15,72g
 
70,25g
- -
Mai 2024
Do 9: 209 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,29g
 
5,72g
 
32,70g
- -
Mi 8: 953 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,12g
 
33,60g
 
101,95g
- -
Di 7: 284 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,08g
 
5,91g
 
45,80g
1613*  1329
Mo 6: 1879 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,70g
 
25,18g
 
164,42g
- -
Sa 4: 239 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,86g
 
13,98g
 
30,68g
- -
Fr 3: 140 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,38g
 
3,59g
 
24,31g
1723*  1583
Do 2: 1515 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,66g
 
31,32g
 
160,83g
- -
Mi 1: 667 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,72g
 
23,22g
 
79,37g
- -
April 2024
Do 11: 129 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,69g
 
3,06g
 
28,18g
- -
Mi 10: 330 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,56g
 
5,96g
 
51,05g
- -
März 2024
Sa 9: 475 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,32g
 
17,83g
 
74,94g
- -
Fr 8: 238 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,24g
 
3,30g
 
38,16g
- -
Do 7: 1176 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,74g
 
43,98g
 
157,41g
- -
Mi 6: 655 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,34g
 
19,48g
 
70,54g
1429*  774
Di 5: 981 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,67g
 
30,70g
 
173,16g
1596*  615
Mo 4: - - 1561* -
So 3: - - 1721* -
Sa 2: 359 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,44g
 
16,17g
 
48,85g
1407*  1048
Fr 1: 651 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,17g
 
31,04g
 
54,67g
2142*  1491
Februar 2024
Do 29: 450 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,55g
 
12,14g
 
81,30g
- -
Mi 28: 857 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,95g
 
19,01g
 
118,24g
- -
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