g4g4r1n's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Do 30: 941 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,62g
 
45,70g
 
125,72g
- -
Mi 29: 1246 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,39g
 
60,93g
 
161,81g
- -
Fr 17: 242 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,00g
 
7,80g
 
32,40g
- -
Mi 1: 311 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,50g
 
7,98g
 
32,58g
- -
Oktober 2023
Di 31: 315 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,50g
 
9,10g
 
59,80g
- -
Mo 30: 2324 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,41g
 
102,96g
 
400,90g
- -
Do 26: 1212 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,95g
 
63,20g
 
121,58g
- -
Mi 25: 2094 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,39g
 
117,76g
 
223,65g
- -
Di 24: 2310 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,83g
 
116,20g
 
235,70g
- -
Mo 23: 2282 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,01g
 
104,93g
 
319,10g
- -
Juni 2023
Mo 26: 1324 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,26g
 
61,79g
 
176,90g
- -
So 25: 2334 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,87g
 
106,34g
 
272,21g
- -
Mai 2023
Di 23: 297 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,40g
 
14,52g
 
38,76g
- -
Fr 5: 244 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,80g
 
12,10g
 
32,30g
- -
Do 4: 2403 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,06g
 
145,99g
 
271,87g
- -
April 2023
Sa 22: 274 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,10g
 
12,40g
 
41,80g
- -
Fr 21: 285 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
11,60g
 
49,40g
- -
Do 20: 1067 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,50g
 
59,20g
 
160,38g
- -
Mi 19: 2262 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,97g
 
144,96g
 
308,53g
- -
Di 18: 381 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,64g
 
13,19g
 
68,88g
- -
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