AndreiRod's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 18: 2135 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,13g
 
145,79g
 
218,61g
3106*  971
Di 17: 3116 * 164%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,82g
 
134,85g
 
337,82g
2337*  779
Mo 16: 1913 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,55g
 
163,69g
 
184,92g
2155*  242
So 15: 2102 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,47g
 
82,18g
 
280,09g
2140*  38
Sa 14: 2077 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,74g
 
156,20g
 
196,85g
1852*  225
Fr 13: 2258 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,19g
 
159,13g
 
213,17g
2641*  383
Do 12: 2052 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,65g
 
155,24g
 
256,03g
2352*  300
Mi 11: 2908 * 153%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,68g
 
170,65g
 
328,38g
2815*  93
Di 10: 2088 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,26g
 
72,01g
 
266,54g
2452*  364
Mo 9: 2175 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,12g
 
113,74g
 
224,52g
2875*  700
So 8: 1913 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,53g
 
131,60g
 
187,40g
2377*  464
Sa 7: 1651 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,49g
 
121,06g
 
145,72g
1906*  255
Fr 6: 2627 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,84g
 
147,92g
 
312,06g
2663*  36
Do 5: 1843 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,05g
 
101,57g
 
186,75g
2316*  473
Mi 4: 2187 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,08g
 
173,43g
 
190,29g
2702*  515
Di 3: 1877 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,89g
 
154,75g
 
239,64g
2266*  389
Mo 2: 2113 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,20g
 
169,20g
 
160,85g
3042*  929
So 1: - - 2019* -
August 2024
Sa 31: - - 2050* -
Fr 30: - - 2172* -
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