qiwwa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Do 30: 179 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,82g
 
8,36g
 
27,19g
- -
Februar 2023
Di 14: 403 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,19g
 
19,82g
 
55,68g
- -
Di 7: 1084 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,35g
 
76,86g
 
88,60g
- -
Mo 6: 1084 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,61g
 
54,13g
 
159,28g
- -
Januar 2023
Mi 18: 109 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,51g
 
14,40g
 
2,71g
- -
Dezember 2022
So 4: 843 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,74g
 
66,79g
 
90,37g
- -
Do 1: 1205 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,28g
 
43,39g
 
152,72g
- -
November 2022
Mi 30: 785 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,99g
 
36,83g
 
118,33g
- -
Di 29: 734 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,95g
 
41,74g
 
97,76g
- -
So 6: 290 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,48g
 
9,40g
 
28,49g
- -
Sa 5: 678 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,10g
 
15,47g
 
96,31g
- -
Fr 4: 1554 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,28g
 
48,72g
 
304,77g
- -
Do 3: 1496 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,77g
 
59,78g
 
213,84g
1776*  280
Mi 2: 1458 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,66g
 
39,52g
 
195,31g
1879*  421
Di 1: 1354 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,24g
 
49,74g
 
192,98g
- -
Oktober 2022
Mo 31: 589 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,95g
 
20,24g
 
109,62g
- -
So 30: 483 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,94g
 
11,09g
 
73,24g
- -
Sa 29: 916 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,72g
 
27,09g
 
102,88g
- -
Fr 28: 1457 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,27g
 
39,75g
 
159,19g
- -
Do 27: 985 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,88g
 
23,38g
 
52,01g
- -
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