valente indi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 15: 228 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,64g
 
17,64g
 
17,05g
- -
Mi 11: 1333 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,46g
 
109,19g
 
21,93g
718*  615
Di 10: 519 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,43g
 
17,19g
 
23,85g
1607*  1088
Mo 9: 1134 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,64g
 
70,60g
 
42,63g
1664*  530
So 8: 230 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,64g
 
17,64g
 
17,76g
1376*  1146
Sa 7: - - 1420* -
Fr 6: 787 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,36g
 
57,24g
 
15,83g
2757*  1970
Do 5: - - 1400* -
Mi 4: 1324 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,17g
 
98,02g
 
111,67g
1622*  298
Di 3: - - 1407* -
Mo 2: 569 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,94g
 
29,16g
 
37,98g
1295*  726
So 1: - - 1409* -
August 2024
Sa 31: - - 1447* -
Fr 30: - - 2468* -
Do 29: 207 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,30g
 
9,36g
 
2,90g
2704*  2497
Mi 28: - - 2470* -
Di 27: 1082 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,03g
 
94,13g
 
33,46g
1914*  832
Mo 26: - - 1363* -
So 25: 620 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,17g
 
42,12g
 
22,85g
1423*  803
Sa 24: 288 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,18g
 
14,00g
 
6,47g
1391*  1103
Fr 23: 206 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,50g
 
7,22g
 
9,16g
1418*  1212
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