iitrailija's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
So 13: 256 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,46g
 
24,50g
 
39,64g
- -
Fr 11: 819 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,44g
 
70,31g
 
88,61g
- -
Do 10: 688 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,41g
 
47,32g
 
108,46g
- -
Mi 9: 820 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,49g
 
77,18g
 
83,00g
- -
Di 8: 813 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,41g
 
90,93g
 
79,90g
- -
Mo 7: 753 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,05g
 
60,89g
 
94,64g
- -
So 6: 753 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,07g
 
81,59g
 
57,91g
- -
Januar 2023
Di 24: 247 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,14g
 
27,03g
 
26,90g
- -
So 22: 749 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,82g
 
65,46g
 
60,19g
- -
Sa 21: 1021 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,57g
 
87,02g
 
90,95g
- -
Fr 20: 950 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,38g
 
82,95g
 
75,00g
- -
Do 19: 333 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,88g
 
28,56g
 
30,35g
- -
Di 17: 324 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,78g
 
34,10g
 
17,75g
- -
Mo 16: 697 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,42g
 
61,71g
 
58,07g
- -
So 15: 268 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,25g
 
29,95g
 
28,18g
- -
Fr 13: 841 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,29g
 
83,62g
 
56,34g
- -
Do 12: 776 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,61g
 
88,93g
 
46,53g
- -
Mi 11: 753 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,64g
 
88,30g
 
45,60g
- -
Di 10: 750 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,37g
 
57,15g
 
66,79g
- -
So 8: 787 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,48g
 
65,01g
 
78,91g
- -
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