Fatcheerleader's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2012
Mi 14: 790 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,50g
 
32,00g
 
127,00g
- -
Februar 2012
Do 9: 450 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,00g
 
20,00g
 
51,00g
- -
Januar 2012
Mo 30: 435 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,25g
 
22,50g
 
52,50g
2963*  2528
So 29: - - 2963* -
Mi 25: 195 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,47g
 
6,21g
 
23,76g
- -
Do 12: 1586 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,53g
 
64,84g
 
160,88g
- -
November 2011
Mi 30: 1020 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,00g
 
39,00g
 
133,00g
- -
Do 3: 480 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,50g
 
38,00g
 
38,00g
- -
Oktober 2011
Do 13: 210 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,00g
 
15,00g
 
22,00g
- -
Mi 12: 210 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,00g
 
15,00g
 
22,00g
3147*  2937
Di 11: 1231 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,45g
 
83,22g
 
147,35g
2843*  1612
Mo 10: 700 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,50g
 
37,50g
 
88,50g
- -
Sa 8: 230 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,00g
 
3,00g
 
25,00g
- -
Fr 7: 210 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,00g
 
15,00g
 
22,00g
- -
Do 6: 810 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,80g
 
21,60g
 
89,40g
- -
Di 4: 541 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,40g
 
50,60g
 
34,10g
- -
So 2: 472 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,00g
 
36,26g
 
56,40g
- -
September 2011
Di 27: 1040 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,00g
 
40,00g
 
95,00g
- -
Do 22: 790 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,87g
 
67,75g
 
74,75g
- -
Mi 21: 1205 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,37g
 
70,25g
 
132,75g
4180*  2975
Di 20: 560 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,50g
 
24,00g
 
66,00g
- -
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