majmamar's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 15: 1721 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,72g
 
100,95g
 
202,39g
- -
August 2024
Do 29: 1153 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,72g
 
58,85g
 
114,69g
- -
Mi 28: 318 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,86g
 
17,22g
 
26,28g
- -
Di 27: 1418 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,50g
 
90,17g
 
140,84g
2033*  615
Do 22: 803 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,92g
 
55,04g
 
103,04g
- -
Sa 3: 1395 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,53g
 
52,51g
 
164,70g
- -
Juli 2024
So 28: 1611 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,74g
 
61,37g
 
239,01g
- -
Sa 27: 1304 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,30g
 
47,97g
 
154,66g
- -
Fr 26: 646 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,69g
 
46,97g
 
53,79g
- -
Mi 24: 1438 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,68g
 
72,86g
 
170,37g
- -
Di 23: 1593 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,18g
 
88,86g
 
148,94g
2384*  791
Mo 8: 410 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,76g
 
37,96g
 
35,69g
1646*  1236
Mai 2024
Mo 13: 1310 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,97g
 
66,86g
 
153,59g
- -
So 12: 1287 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,20g
 
45,80g
 
170,32g
2007*  720
Fr 10: 1358 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,29g
 
79,04g
 
129,13g
1708*  350
Di 7: 1367 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,04g
 
99,01g
 
126,13g
1564*  197
Mo 6: 1654 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,03g
 
116,97g
 
147,27g
1697*  43
So 5: 996 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,14g
 
56,81g
 
111,55g
2480*  1484
Sa 4: 1033 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,77g
 
43,77g
 
118,55g
1708*  675
Fr 3: 1350 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,92g
 
85,11g
 
159,19g
1716*  366
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