chrissyleez726's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
So 1: 1003 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,15g
 
79,33g
 
63,20g
3516*  2513
Dezember 2022
Sa 31: - - 3140* -
Fr 30: 157 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,32g
 
5,41g
 
16,51g
3137*  2980
Do 29: 1179 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,35g
 
34,39g
 
174,35g
3436*  2257
Mi 28: - - 1837* -
Di 27: 535 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,16g
 
8,74g
 
66,15g
2644*  2109
Mo 26: - - 3214* -
So 25: - - 2743* -
Sa 24: - - 3263* -
Fr 23: - - 2378* -
Do 22: - - 2448* -
Mi 21: - - 3305* -
Di 20: 498 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,87g
 
13,01g
 
87,65g
3316*  2818
Mo 19: - - 3272* -
So 18: - - 3531* -
Sa 17: - - 3319* -
Fr 16: - - 2295* -
Do 15: - - 2311* -
Mi 14: 684 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,47g
 
5,78g
 
103,53g
3425*  2741
Di 13: 870 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,00g
 
20,00g
 
138,00g
3211*  2341
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