lacri.mosa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 1364 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,10g
 
56,18g
 
210,39g
- -
Mi 18: 397 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,64g
 
9,60g
 
79,44g
- -
Di 17: 1311 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,47g
 
88,53g
 
174,91g
- -
Mo 16: 317 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,12g
 
5,89g
 
72,32g
- -
So 15: 1369 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,52g
 
50,46g
 
157,91g
- -
Sa 14: 1474 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,74g
 
109,68g
 
179,84g
- -
Fr 13: 1409 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,06g
 
109,50g
 
152,24g
- -
Do 12: 330 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,26g
 
7,86g
 
64,77g
- -
Mi 11: 887 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,62g
 
21,66g
 
193,74g
- -
Di 10: 1513 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,44g
 
103,84g
 
213,67g
- -
Mo 9: 1389 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,58g
 
70,24g
 
216,36g
- -
So 8: 1370 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,68g
 
102,31g
 
145,12g
- -
Sa 7: 1419 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,29g
 
102,72g
 
143,04g
- -
Fr 6: 1456 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,69g
 
111,43g
 
162,41g
- -
Do 5: 1350 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,60g
 
139,95g
 
131,92g
- -
Mi 4: 1437 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,04g
 
87,20g
 
212,29g
- -
Di 3: 1358 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,63g
 
101,82g
 
167,53g
- -
Mo 2: 1341 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,43g
 
109,52g
 
150,75g
- -
So 1: 1379 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,41g
 
124,90g
 
135,04g
- -
August 2024
Sa 31: 1221 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,30g
 
76,41g
 
150,92g
- -
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