vasques_2007's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Do 27: 500 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,00g
 
12,00g
 
84,00g
- -
Mo 17: 173 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,50g
 
4,40g
 
25,95g
- -
Di 4: 306 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,77g
 
9,53g
 
25,12g
- -
Mo 3: 40 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,23g
 
0,61g
 
10,00g
- -
Juni 2023
Di 20: 320 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,46g
 
12,96g
 
25,72g
- -
Mi 14: 82 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,92g
 
3,26g
 
10,49g
- -
Mai 2023
Mi 24: 60 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,30g
 
2,00g
 
10,00g
- -
Do 18: 59 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,60g
 
1,40g
 
12,00g
- -
Di 16: 461 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,43g
 
26,60g
 
65,98g
- -
Sa 13: 403 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,10g
 
8,39g
 
75,93g
- -
April 2023
Fr 28: 128 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,20g
 
2,50g
 
28,10g
- -
Do 27: 401 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,90g
 
32,77g
 
25,19g
- -
Mi 26: 128 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,20g
 
2,50g
 
28,10g
- -
Di 25: 318 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,43g
 
20,14g
 
32,61g
- -
Mo 24: 240 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,40g
 
12,16g
 
39,24g
- -
Do 20: 794 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,68g
 
53,91g
 
66,38g
- -
Mo 17: 408 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,86g
 
30,26g
 
56,57g
- -
Do 6: 296 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,92g
 
12,87g
 
39,83g
- -
Mi 5: 808 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,20g
 
52,53g
 
94,66g
- -
Di 4: 430 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,83g
 
15,57g
 
66,96g
- -
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