Matthias Hentschel's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
So 7: 851 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,59g
 
44,13g
 
84,52g
- -
November 2023
Mi 29: 906 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,40g
 
38,34g
 
91,37g
- -
Di 28: 1960 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,64g
 
74,62g
 
162,25g
- -
Mi 8: 1003 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,54g
 
42,51g
 
56,01g
- -
Di 7: 1697 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,83g
 
86,61g
 
148,52g
- -
Do 2: 2036 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,00g
 
125,06g
 
133,60g
- -
Mi 1: 2046 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,71g
 
102,68g
 
211,77g
- -
Oktober 2023
Di 31: 2008 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,48g
 
87,40g
 
246,91g
- -
Mo 30: 1951 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,63g
 
109,10g
 
170,50g
- -
Fr 27: 2151 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,29g
 
87,67g
 
213,33g
- -
Do 26: 1912 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,51g
 
68,66g
 
195,44g
- -
Mi 25: 2070 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,80g
 
126,04g
 
174,22g
- -
Di 24: 2143 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,05g
 
107,39g
 
238,92g
- -
Mo 23: 1987 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,64g
 
92,58g
 
188,05g
- -
So 22: 1887 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,68g
 
68,19g
 
152,67g
- -
Sa 21: 1995 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,84g
 
82,78g
 
231,83g
- -
Fr 20: 1975 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,23g
 
66,29g
 
241,84g
- -
Do 19: 1597 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,95g
 
67,01g
 
235,59g
- -
Mi 18: 1216 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,39g
 
48,30g
 
168,20g
- -
Di 17: 1569 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,65g
 
82,09g
 
134,97g
- -
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