| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2596 Kal |
|
Ernährung: 1129 Kal |
(Fett: 25,68g, Eiweiß: 81,22g, Kohlh: 137,89g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 25957 Kal |
|
Ernährung: 18063 Kal |
(Fett: 410,89g, Eiweiß: 1299,45g, Kohlh: 2206,25g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netto -1078 |
|
3
|
Netto -1738 |
|
4
|
5
|
Netto -1260 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
Netto -1754 |
|
10
|
Netto -1064 |
|
11
|
12
|
Netto -869 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
Netto -1300 |
|
17
|
Netto -1342 |
|
18
|
19
|
Netto -1481 |
|
20
|
Netto -2030 |
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (50%)
Fett (21%)
Eiweiß (29%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1300 Kalorien (14 Jun 23)
|
