Ayeicha Hariel's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 21: 905 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,09g
 
87,10g
 
95,18g
- -
Fr 20: 484 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,31g
 
75,04g
 
25,40g
2514*  2030
Do 19: 1264 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,45g
 
91,42g
 
153,65g
2745*  1481
Mi 18: 1152 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,79g
 
95,59g
 
135,10g
- -
Di 17: 1267 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,01g
 
97,44g
 
162,30g
2609*  1342
Mo 16: 1198 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,58g
 
96,61g
 
128,88g
2498*  1300
Fr 13: 672 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,10g
 
43,34g
 
74,82g
- -
Do 12: 1662 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,66g
 
83,79g
 
218,61g
2531*  869
Mi 11: 1366 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,12g
 
71,22g
 
186,04g
- -
Di 10: 1502 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,88g
 
72,73g
 
211,71g
2566*  1064
Mo 9: 923 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,22g
 
58,17g
 
114,00g
2677*  1754
Fr 6: 340 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,57g
 
46,23g
 
26,73g
- -
Do 5: 1306 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,52g
 
95,58g
 
175,35g
2566*  1260
Mi 4: 1587 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,80g
 
103,62g
 
180,45g
- -
Di 3: 844 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,65g
 
63,75g
 
110,20g
2582*  1738
Mo 2: 1591 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,14g
 
117,82g
 
207,83g
2669*  1078
August 2024
Sa 31: 544 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,91g
 
71,99g
 
46,77g
- -
Fr 30: 544 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,91g
 
71,99g
 
46,77g
- -
Do 29: 862 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,51g
 
79,19g
 
112,77g
- -
Mi 28: 1600 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,31g
 
95,79g
 
212,37g
2566*  966
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