rizkamayranthi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 21: 1481 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,55g
 
40,45g
 
188,57g
- -
Fr 20: 1027 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,55g
 
20,00g
 
156,82g
- -
Do 19: 1045 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,26g
 
36,34g
 
157,48g
- -
Di 17: 1026 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,95g
 
58,06g
 
94,14g
- -
Mo 16: 1440 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,36g
 
48,77g
 
232,36g
- -
So 15: 1218 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,06g
 
57,32g
 
113,95g
- -
Sa 14: 1254 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,51g
 
44,54g
 
164,95g
- -
Fr 13: 1251 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,38g
 
57,64g
 
128,75g
- -
Do 12: 1487 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,16g
 
62,77g
 
153,22g
- -
Mi 11: 1404 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,74g
 
57,10g
 
171,17g
- -
Di 10: 1089 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,74g
 
45,64g
 
128,91g
- -
Mo 9: 1625 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,79g
 
66,18g
 
214,31g
- -
Sa 7: 1109 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,16g
 
33,84g
 
123,47g
- -
Fr 6: 1141 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,32g
 
33,27g
 
179,69g
- -
Do 5: 1171 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,85g
 
46,37g
 
118,01g
- -
Mi 4: 1078 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,14g
 
41,80g
 
146,29g
- -
Di 3: 1118 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,92g
 
45,78g
 
151,09g
- -
Mo 2: 1521 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,69g
 
79,36g
 
163,02g
- -
So 1: 1059 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,75g
 
16,97g
 
145,70g
- -
August 2024
Sa 31: 1263 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,69g
 
22,08g
 
179,94g
- -
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