| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2294 Kal |
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Ernährung: 2100 Kal |
(Fett: 69,98g, Eiweiß: 136,09g, Kohlh: 225,44g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 41284 Kal |
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Ernährung: 37803 Kal |
(Fett: 1259,63g, Eiweiß: 2449,66g, Kohlh: 4057,94g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -106 |
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2
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Netto 134 |
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3
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Netto 32 |
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4
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Netto -257 |
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5
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Netto -697 |
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6
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Netto 7 |
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7
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Netto -573 |
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8
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Netto -1134 |
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9
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Netto -186 |
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10
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Netto -210 |
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11
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Netto -46 |
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12
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Netto -19 |
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13
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Netto -128 |
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14
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Netto 156 |
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15
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Netto -1006 |
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16
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Netto -138 |
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17
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Netto 226 |
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18
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Netto 464 |
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (44%)
Fett (30%)
Eiweiß (26%)
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*Basierend auf einem ETB von 2200 Kalorien (13 Aug 23)
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