paramitha hariani's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Mo 27: 350 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,50g
 
6,00g
 
55,00g
- -
Oktober 2023
Sa 14: 269 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,60g
 
14,60g
 
33,08g
- -
September 2023
Do 28: 745 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,71g
 
27,87g
 
132,56g
- -
Mi 27: 975 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,34g
 
37,10g
 
142,01g
- -
Juli 2023
Mi 19: 823 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,14g
 
30,87g
 
121,66g
- -
Di 18: 1120 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,97g
 
54,35g
 
158,76g
- -
Mo 17: 1067 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,32g
 
60,96g
 
129,04g
- -
Juni 2023
Mi 28: 1219 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,73g
 
41,68g
 
135,78g
- -
Di 27: 1242 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,33g
 
51,08g
 
157,17g
- -
Mo 26: 1113 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,02g
 
48,10g
 
163,06g
- -
Fr 23: 905 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,00g
 
61,90g
 
89,18g
- -
Do 22: 1321 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,82g
 
43,11g
 
215,07g
- -
Di 20: 739 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,77g
 
66,34g
 
79,29g
- -
Mo 19: 433 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,17g
 
19,20g
 
64,35g
- -
So 18: 831 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,75g
 
66,06g
 
86,31g
- -
Sa 17: 627 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,24g
 
27,20g
 
75,98g
- -
Fr 16: 1197 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,02g
 
40,21g
 
172,36g
- -
Do 15: 1190 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,24g
 
77,86g
 
120,13g
- -
Mi 14: 1411 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,15g
 
51,09g
 
175,95g
- -
Di 13: 1300 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,29g
 
74,59g
 
155,60g
- -
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