~Loreta~'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 166 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,50g
 
28,00g
 
9,85g
- -
Do 12: 672 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,83g
 
30,72g
 
77,74g
- -
Di 10: - - 1603* -
Fr 6: 1392 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,18g
 
124,12g
 
81,02g
- -
August 2024
Sa 24: 2236 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,86g
 
140,42g
 
219,05g
1931*  305
Fr 23: 2436 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,80g
 
182,47g
 
216,96g
2426*  10
Do 22: 1807 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,03g
 
190,95g
 
145,95g
2630*  823
Mi 21: 1870 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,83g
 
209,45g
 
101,18g
1778*  92
Di 20: 2116 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,00g
 
198,43g
 
187,39g
2389*  273
Mo 19: 1988 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,36g
 
158,46g
 
187,79g
2003*  15
So 18: 2684 * 158%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,38g
 
218,81g
 
272,68g
2321*  363
Sa 17: 1498 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,10g
 
139,34g
 
114,99g
2154*  656
Fr 16: 1659 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,17g
 
140,32g
 
166,35g
2154*  495
Do 15: 1910 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,88g
 
188,47g
 
213,51g
2265*  355
Mi 14: 1421 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,37g
 
171,59g
 
115,35g
2028*  607
Di 13: 2264 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,41g
 
220,86g
 
169,41g
2382*  118
Mo 12: 2930 * 172%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,04g
 
153,63g
 
307,12g
1764*  1166
So 11: 1274 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,19g
 
110,70g
 
152,78g
2056*  782
Sa 10: 1779 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,75g
 
191,28g
 
122,06g
2158*  379
Fr 9: 1800 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,73g
 
183,73g
 
106,50g
2126*  326
Do 8: 1506 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,78g
 
160,62g
 
135,72g
2128*  622
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