Егор Ф's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 1511 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,61g
 
74,13g
 
161,22g
1737*  226
Do 19: 1683 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,06g
 
73,74g
 
227,62g
2907*  1224
Mi 18: 1862 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,70g
 
125,24g
 
152,30g
2352*  490
Di 17: 1744 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,38g
 
100,24g
 
176,23g
2820*  1076
Mo 16: 1784 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,70g
 
91,52g
 
128,44g
2428*  644
So 15: 1955 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,68g
 
108,51g
 
186,82g
2970*  1015
Sa 14: 1409 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,92g
 
86,16g
 
166,79g
2982*  1573
Fr 13: 2089 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,00g
 
111,87g
 
170,42g
4019*  1930
Do 12: 974 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,96g
 
84,71g
 
74,03g
3909*  2935
Mi 11: 2604 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,80g
 
119,54g
 
233,06g
2582*  22
Di 10: 1480 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,90g
 
89,23g
 
184,99g
2339*  859
Mo 9: 3005 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
137,84g
 
109,60g
 
206,70g
2929*  76
So 8: 1633 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,54g
 
128,32g
 
164,49g
3433*  1800
Sa 7: 1598 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,55g
 
96,30g
 
151,35g
2687*  1089
Fr 6: 1333 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,20g
 
115,67g
 
110,05g
2800*  1467
Do 5: 1327 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,60g
 
142,01g
 
118,10g
2655*  1328
Mi 4: 1462 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,63g
 
113,44g
 
163,19g
2997*  1535
Di 3: 1525 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,52g
 
150,60g
 
138,57g
2886*  1361
Mo 2: 1465 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,42g
 
119,50g
 
156,44g
2922*  1457
So 1: 1530 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,53g
 
138,26g
 
139,76g
2484*  954
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