Jesolf's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mo 15: 1700 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,44g
 
130,27g
 
8,86g
- -
Mi 10: 1617 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,74g
 
103,55g
 
5,59g
- -
Di 9: 384 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,00g
 
23,00g
 
1,00g
- -
Do 4: 1836 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
139,42g
 
133,65g
 
7,57g
- -
Mai 2024
Mi 8: 1888 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
144,00g
 
144,00g
 
3,20g
- -
So 5: 1639 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,67g
 
123,57g
 
14,74g
- -
Sa 4: 1823 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
139,74g
 
133,35g
 
3,39g
- -
April 2024
Mo 22: 2128 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
156,03g
 
169,12g
 
6,40g
- -
März 2024
Februar 2024
Do 22: 2456 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
204,84g
 
127,89g
 
17,97g
- -
Mi 21: 1648 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,07g
 
118,86g
 
7,50g
- -
Fr 9: 2016 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
155,00g
 
114,13g
 
30,88g
- -
Do 8: 1475 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,42g
 
108,99g
 
22,72g
- -
Di 6: 2460 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
202,64g
 
137,25g
 
15,09g
- -
November 2023
Fr 17: 1751 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,42g
 
164,15g
 
9,95g
- -
Mi 15: 1678 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,41g
 
105,97g
 
18,84g
- -
Mo 13: 1522 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,00g
 
143,34g
 
12,23g
- -
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