illymphy's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 4: 329 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,50g
 
4,50g
 
46,00g
- -
August 2024
Fr 30: 886 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,28g
 
62,04g
 
102,44g
- -
Do 29: 98 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,14g
 
6,81g
 
1,15g
- -
Juli 2024
Mo 22: 140 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,50g
 
20,00g
 
9,00g
- -
Fr 19: 638 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,04g
 
35,91g
 
52,18g
- -
Di 16: 735 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,71g
 
48,14g
 
62,97g
- -
So 14: 676 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,50g
 
43,48g
 
59,04g
- -
Dezember 2023
Do 7: 337 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,66g
 
37,49g
 
36,57g
- -
November 2023
Fr 17: 364 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,30g
 
17,10g
 
35,89g
- -
Do 16: 569 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,52g
 
59,33g
 
48,26g
- -
Sa 11: 302 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,11g
 
17,31g
 
23,67g
- -
Fr 10: 732 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,53g
 
47,23g
 
74,83g
- -
Do 9: 132 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,50g
 
27,00g
 
3,00g
- -
Mo 6: 106 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,34g
 
7,22g
 
2,38g
- -
Oktober 2023
Sa 28: 1394 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,58g
 
107,94g
 
170,14g
- -
Do 26: 1310 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,56g
 
139,07g
 
110,66g
- -
Mi 25: 130 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,50g
 
24,00g
 
2,00g
- -
Do 19: 147 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,40g
 
29,10g
 
0,00g
- -
Do 12: 140 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,10g
 
6,70g
 
12,03g
- -
Mi 11: 142 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,17g
 
9,39g
 
9,58g
- -
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