sten571's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Do 21: 2409 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,73g
 
108,12g
 
207,16g
3167*  758
Februar 2024
Di 20: 1789 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,76g
 
112,30g
 
171,82g
- -
Mo 19: 1452 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,26g
 
81,62g
 
138,12g
- -
So 18: 1499 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,33g
 
62,38g
 
158,54g
- -
Sa 17: 1348 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,08g
 
40,28g
 
209,40g
- -
Fr 16: 1136 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,69g
 
56,21g
 
141,90g
- -
Do 15: 648 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,06g
 
26,73g
 
82,65g
- -
Mi 14: 1791 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,63g
 
64,19g
 
213,46g
- -
Di 13: 1633 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,25g
 
80,97g
 
177,93g
- -
Mo 12: 1730 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,65g
 
113,82g
 
193,63g
- -
So 11: 1713 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,15g
 
99,67g
 
178,95g
- -
Sa 3: 1278 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,15g
 
84,60g
 
86,27g
- -
Januar 2024
So 14: 1273 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,44g
 
42,15g
 
171,39g
2915*  1642
Sa 13: 1408 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,27g
 
69,26g
 
199,86g
- -
Fr 12: 1583 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,24g
 
103,33g
 
165,56g
2915*  1332
Do 11: 1548 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,37g
 
79,41g
 
187,07g
- -
Mi 10: 1500 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,36g
 
76,51g
 
182,60g
2915*  1415
Di 9: 1492 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,80g
 
93,31g
 
162,38g
- -
Mo 8: 1832 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,68g
 
102,31g
 
194,72g
- -
So 7: 1760 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,48g
 
110,67g
 
179,72g
- -
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