NahuDg's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Mo 4: 1500 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,91g
 
87,97g
 
129,17g
- -
Juli 2023
Mi 5: 622 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,73g
 
26,99g
 
97,88g
- -
April 2023
Di 11: 1779 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,57g
 
68,21g
 
182,26g
3694*  1915
Mo 10: 1705 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,78g
 
117,95g
 
137,81g
3878*  2173
So 9: 2841 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
317,67g
 
174,03g
 
292,04g
- -
Sa 8: 2108 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,53g
 
97,00g
 
147,39g
- -
Fr 7: 2362 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,30g
 
81,76g
 
231,13g
3494*  1132
Do 6: 1775 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,84g
 
52,04g
 
225,75g
3637*  1862
Mi 5: 1252 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,29g
 
118,15g
 
72,91g
3892*  2640
Di 4: 2768 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,88g
 
124,21g
 
226,84g
3366*  598
Mo 3: 1549 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,44g
 
139,71g
 
115,63g
4095*  2546
So 2: 1370 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,55g
 
80,17g
 
143,31g
- -
Sa 1: 1057 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,84g
 
45,07g
 
107,35g
3983*  2926
März 2023
Fr 31: 292 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,25g
 
16,70g
 
23,90g
- -
Do 30: 1497 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,85g
 
54,67g
 
116,33g
- -
Mi 29: 1375 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,75g
 
75,07g
 
133,44g
3981*  2606
Di 28: 683 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,84g
 
66,66g
 
23,52g
2840*  2157
Mo 27: 836 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,89g
 
39,90g
 
57,48g
3938*  3102
So 26: 1489 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,32g
 
67,42g
 
48,94g
- -
Sa 25: 2182 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,42g
 
77,30g
 
236,00g
- -
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