pauldub91's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2023
Mo 27: 294 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,20g
 
33,11g
 
9,35g
- -
Di 7: 241 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,74g
 
19,05g
 
21,61g
- -
Januar 2023
Di 31: 2158 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,87g
 
251,01g
 
156,67g
- -
Mo 30: 1392 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,79g
 
120,49g
 
101,68g
- -
Mi 25: 2103 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,02g
 
184,70g
 
142,76g
- -
Di 24: 1859 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,42g
 
119,21g
 
228,55g
- -
Mo 23: 1696 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,55g
 
85,08g
 
192,68g
3271*  1575
So 22: 3428 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,32g
 
242,32g
 
271,86g
- -
Sa 21: 2048 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,89g
 
103,57g
 
243,23g
- -
Fr 20: 2706 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,72g
 
52,14g
 
128,70g
3287*  581
Do 19: 2257 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,14g
 
125,32g
 
256,41g
3287*  1030
Mi 18: 1953 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,24g
 
122,81g
 
211,38g
- -
Di 17: 1635 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,65g
 
118,01g
 
194,32g
3342*  1707
Mo 16: 1816 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,07g
 
135,06g
 
195,83g
3762*  1946
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