ChokNut's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Mo 4: 1723 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,36g
 
83,55g
 
185,65g
- -
August 2023
Sa 26: - - 3518* -
Fr 18: 1486 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,71g
 
75,85g
 
51,07g
2518*  1032
Do 17: 1028 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,85g
 
42,78g
 
81,11g
2431*  1403
Mi 16: 1357 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,46g
 
63,25g
 
60,59g
3093*  1736
Di 15: 1071 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,93g
 
64,53g
 
95,44g
3368*  2297
Mo 14: 1327 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,89g
 
84,24g
 
59,24g
2595*  1268
So 13: 1067 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,98g
 
72,27g
 
82,97g
3146*  2079
Sa 12: 1532 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,02g
 
93,68g
 
76,20g
3019*  1487
Fr 11: 1303 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,07g
 
72,25g
 
64,38g
2780*  1477
Do 10: 1340 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,06g
 
83,24g
 
99,16g
3733*  2393
Mi 9: 1312 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,29g
 
80,00g
 
100,08g
3077*  1765
Di 8: - - 3828* -
Fr 4: 2255 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,71g
 
101,64g
 
158,48g
2496*  241
Do 3: 1529 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,07g
 
76,19g
 
122,12g
3684*  2155
Juli 2023
Mo 17: 1578 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,94g
 
64,36g
 
95,52g
- -
März 2023
Mo 27: 1358 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,93g
 
63,91g
 
93,13g
- -
So 26: 1400 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,73g
 
96,18g
 
69,53g
- -
Sa 25: 1567 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,86g
 
98,77g
 
51,27g
- -
Fr 24: 1390 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,05g
 
78,80g
 
123,30g
- -
Do 23: 1577 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,22g
 
82,53g
 
88,45g
- -
Mi 22: 803 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,61g
 
58,26g
 
66,11g
- -
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