serj80's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Di 11: 1767 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,01g
 
85,24g
 
138,92g
- -
Mo 10: 1348 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,74g
 
56,80g
 
128,79g
- -
So 9: 1930 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,36g
 
96,60g
 
200,98g
- -
Sa 8: 966 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,20g
 
44,13g
 
118,94g
- -
Fr 7: 1947 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,80g
 
118,56g
 
110,83g
- -
Do 6: 1900 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,36g
 
83,08g
 
197,41g
- -
Mi 5: 2013 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,51g
 
111,46g
 
236,96g
- -
Di 4: 2100 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,41g
 
148,41g
 
205,31g
- -
Mo 3: 2039 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,73g
 
103,65g
 
257,68g
- -
So 2: 1610 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,51g
 
99,96g
 
178,69g
- -
Sa 1: 755 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,49g
 
34,62g
 
61,01g
- -
Mai 2024
Fr 31: 2153 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,32g
 
125,58g
 
179,42g
- -
Do 30: 1777 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,91g
 
93,79g
 
214,66g
- -
Mi 29: 2100 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,10g
 
130,50g
 
234,59g
- -
Di 28: 2163 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,47g
 
137,25g
 
232,99g
- -
Februar 2024
Do 15: 595 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,94g
 
36,99g
 
24,75g
- -
Mi 14: 1738 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,04g
 
96,98g
 
199,23g
- -
Di 13: 1715 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,82g
 
86,19g
 
189,82g
- -
Mo 12: 1620 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,37g
 
69,96g
 
199,81g
- -
Fr 9: 329 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,51g
 
19,59g
 
20,00g
- -
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