| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 177 Kal |
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Ernährung: 1513 Kal |
(Fett: 54,81g, Eiweiß: 66,51g, Kohlh: 183,30g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 3372 Kal |
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Ernährung: 27235 Kal |
(Fett: 986,60g, Eiweiß: 1197,11g, Kohlh: 3299,40g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto 1944 |
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3
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Netto 1491 |
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4
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Netto 1392 |
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5
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Netto 1257 |
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6
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Netto 1341 |
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7
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Netto 518 |
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8
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Netto 1470 |
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9
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Netto 1462 |
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10
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Netto 1547 |
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11
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Netto 1281 |
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12
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Netto 1285 |
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13
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Netto 1485 |
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14
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Netto 1478 |
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15
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Netto 1292 |
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16
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Netto 1201 |
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17
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Netto 1109 |
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18
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Netto 1079 |
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19
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Netto 1280 |
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (49%)
Fett (33%)
Eiweiß (18%)
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*Basierend auf einem ETB von 1400 Kalorien (15 Sep 24)
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