hiking.girl97's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 1586 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,24g
 
50,76g
 
204,79g
306*  1280
Mi 18: 1335 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,32g
 
47,99g
 
187,61g
256*  1079
Di 17: 1320 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,44g
 
61,33g
 
143,63g
211*  1109
Mo 16: 1376 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,54g
 
47,55g
 
167,93g
175*  1201
So 15: 1296 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,60g
 
29,38g
 
163,42g
4*  1292
Sa 14: 1486 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,55g
 
92,85g
 
153,78g
8*  1478
Fr 13: 1488 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,52g
 
85,95g
 
188,26g
3*  1485
Do 12: 1499 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,47g
 
66,75g
 
188,75g
214*  1285
Mi 11: 1402 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,65g
 
76,76g
 
177,89g
121*  1281
Di 10: 1691 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,55g
 
73,45g
 
213,81g
144*  1547
Mo 9: 1673 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,01g
 
67,02g
 
208,26g
211*  1462
So 8: 1472 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,15g
 
83,14g
 
168,71g
2*  1470
Sa 7: 1510 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,48g
 
62,01g
 
213,82g
992*  518
Fr 6: 1357 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,75g
 
68,42g
 
168,15g
16*  1341
Do 5: 1420 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,33g
 
66,52g
 
184,63g
163*  1257
Mi 4: 1538 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,69g
 
68,91g
 
185,61g
146*  1392
Di 3: 1678 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,83g
 
59,52g
 
167,15g
187*  1491
Mo 2: 2108 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,48g
 
88,80g
 
213,20g
164*  1944
So 1: - - 49* -
August 2024
Sa 31: - - 1127* -
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