Heather MacD's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Mo 5: 279 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,02g
 
18,06g
 
3,49g
- -
Januar 2024
Do 18: 240 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,57g
 
17,17g
 
2,20g
- -
Di 16: 1841 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
149,99g
 
113,23g
 
8,63g
- -
Mo 15: 2092 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,90g
 
201,58g
 
6,78g
- -
So 7: 78 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,90g
 
1,78g
 
2,58g
- -
Juni 2023
Sa 10: 40 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
1,00g
 
2,00g
- -
Fr 2: 80 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,00g
 
2,00g
 
4,00g
3532  3452
Do 1: 597 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,68g
 
13,95g
 
26,46g
3521*  2924
Mai 2023
Mi 31: 80 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,00g
 
2,00g
 
4,00g
- -
Di 30: 250 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,00g
 
8,00g
 
11,00g
3503  3253
Mo 29: 80 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,00g
 
2,00g
 
4,00g
- -
So 28: 80 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,00g
 
2,00g
 
4,00g
3966  3886
Sa 27: 906 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,09g
 
28,54g
 
29,65g
3535*  2629
Fr 26: 2469 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
190,49g
 
142,28g
 
30,75g
3535  1066
Do 25: 1091 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,47g
 
40,34g
 
38,56g
3524  2433
Mi 24: 80 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,00g
 
2,00g
 
4,00g
3524  3444
Di 23: 1027 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,44g
 
62,48g
 
13,27g
3524  2497
Mo 22: 779 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,47g
 
55,79g
 
4,38g
3547*  2768
So 21: 1520 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,20g
 
58,55g
 
60,77g
3501*  1981
Sa 20: 80 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,00g
 
2,00g
 
4,00g
3547*  3467
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