bodygoalsbgt's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 22: 838 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,34g
 
54,67g
 
84,67g
940*  102
Sa 21: 491 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,33g
 
33,38g
 
85,73g
1394*  903
Fr 20: - - 1424* -
Do 19: 746 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,91g
 
84,61g
 
75,67g
1407*  661
Mi 18: 531 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,30g
 
24,00g
 
81,80g
1608*  1077
Di 17: - - 1515* -
Mo 16: 827 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,36g
 
81,41g
 
41,96g
1366*  539
So 15: 812 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,43g
 
60,69g
 
67,69g
1374*  562
Sa 14: 858 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,49g
 
65,17g
 
87,31g
1366*  508
Fr 13: 835 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,10g
 
67,28g
 
99,71g
1341*  506
Do 12: - - 1368* -
Mi 11: - - 1362* -
Di 10: - - 1342* -
Mo 9: 785 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,77g
 
47,05g
 
113,31g
1322*  537
So 8: 866 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,87g
 
36,84g
 
121,92g
1535*  669
Sa 7: 609 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,18g
 
68,96g
 
22,59g
1322*  713
Fr 6: 763 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,80g
 
38,91g
 
122,01g
1317*  554
Do 5: - - 1348* -
Mi 4: - - 1346* -
Di 3: - - 1389* -
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