helenaserraonogueira's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Sa 15: 246 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,25g
 
10,44g
 
49,12g
- -
Fr 14: 242 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,02g
 
6,56g
 
34,33g
- -
Do 13: 730 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,25g
 
25,29g
 
99,86g
- -
Mi 12: 1505 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,65g
 
53,61g
 
191,51g
- -
Di 11: 1373 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,15g
 
67,83g
 
95,62g
- -
Mo 10: 1292 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,12g
 
57,49g
 
118,89g
- -
Mai 2023
So 14: 1322 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,54g
 
47,57g
 
138,93g
- -
April 2023
Mo 24: 298 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,31g
 
10,80g
 
52,17g
1554*  1256
So 23: 513 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,66g
 
15,74g
 
96,60g
- -
Sa 22: 1321 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,16g
 
38,01g
 
188,48g
1544*  223
Mi 12: 1260 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,95g
 
36,81g
 
137,30g
- -
März 2023
Fr 24: 283 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,74g
 
8,13g
 
51,68g
- -
Di 14: 1260 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,43g
 
55,32g
 
124,95g
- -
Sa 4: 332 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,59g
 
10,66g
 
61,39g
- -
Do 2: 56 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,30g
 
5,10g
 
8,10g
- -
Mi 1: 1273 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,37g
 
43,68g
 
133,70g
- -
Februar 2023
Di 28: 811 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,17g
 
45,49g
 
137,24g
- -
Fr 24: 1411 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,36g
 
78,54g
 
168,02g
- -
So 12: 592 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,27g
 
16,63g
 
88,09g
1538*  946
Di 7: 720 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,49g
 
42,45g
 
83,81g
- -
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