| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1625 Kal |
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Ernährung: 1847 Kal |
(Fett: 70,05g, Eiweiß: 56,91g, Kohlh: 241,85g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 30866 Kal |
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Ernährung: 35086 Kal |
(Fett: 1330,98g, Eiweiß: 1081,31g, Kohlh: 4595,12g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -65 |
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2
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Netto -400 |
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3
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Netto -21 |
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4
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Netto 32 |
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5
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Netto 681 |
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6
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Netto 738 |
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7
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Netto 234 |
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8
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Netto 18 |
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9
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Netto 1169 |
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10
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Netto 51 |
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11
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Netto 105 |
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12
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Netto -180 |
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13
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Netto -36 |
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14
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Netto 517 |
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15
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Netto 77 |
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16
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Netto 688 |
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17
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Netto 344 |
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18
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Netto 137 |
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19
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Netto 131 |
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (53%)
Fett (35%)
Eiweiß (12%)
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*Basierend auf einem ETB von 1700 Kalorien (23 Mai 24)
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