ellmiravashenko's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Mi 29: 424 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,44g
 
15,92g
 
42,06g
- -
Di 28: 1242 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,41g
 
75,74g
 
147,57g
- -
Mo 27: 1040 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,34g
 
74,24g
 
84,53g
- -
So 26: 571 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,93g
 
44,17g
 
31,16g
- -
Sa 25: 608 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,22g
 
18,61g
 
71,67g
- -
Fr 24: 1779 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,04g
 
50,21g
 
257,73g
- -
Mi 22: 1313 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,97g
 
46,74g
 
168,27g
- -
Di 21: 1560 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,90g
 
44,60g
 
266,30g
- -
Mo 20: 1367 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,13g
 
62,37g
 
120,02g
- -
So 19: 1064 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,78g
 
42,96g
 
139,85g
- -
Sa 18: 375 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,17g
 
14,26g
 
49,67g
- -
Fr 17: 1299 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,51g
 
69,75g
 
92,54g
- -
Mi 15: 810 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,20g
 
51,58g
 
86,02g
- -
Di 14: 1471 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,68g
 
67,15g
 
154,59g
1733*  262
Mo 13: 1532 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,00g
 
70,90g
 
230,45g
- -
So 12: 1432 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,85g
 
64,10g
 
200,14g
- -
Sa 11: 1214 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,33g
 
61,51g
 
153,50g
- -
Fr 10: 1473 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,59g
 
72,21g
 
153,72g
- -
Do 9: 1396 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,69g
 
84,45g
 
190,31g
- -
Mi 8: 1456 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,37g
 
99,86g
 
115,99g
- -
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