| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1348 Kal |
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Ernährung: 1225 Kal |
(Fett: 49,90g, Eiweiß: 52,17g, Kohlh: 136,31g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 25607 Kal |
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Ernährung: 25727 Kal |
(Fett: 1047,82g, Eiweiß: 1095,56g, Kohlh: 2862,49g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -72 |
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2
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Netto -48 |
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3
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Netto -94 |
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4
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Netto 36 |
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5
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Netto -678 |
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6
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Netto -410 |
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7
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Netto 155 |
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8
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Netto 85 |
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9
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Netto 1 |
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10
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Netto -303 |
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11
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Netto 311 |
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12
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Netto 106 |
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13
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Netto -500 |
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14
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Netto 39 |
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15
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Netto -115 |
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16
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Netto 274 |
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17
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Netto -288 |
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18
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Netto 394 |
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19
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Netto 290 |
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (46%)
Fett (37%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 1000 Kalorien (19 Sep 24)
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