Adelllich's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 30: 222 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,83g
 
2,74g
 
29,24g
- -
Do 19: 666 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,80g
 
61,07g
 
72,01g
- -
Mi 18: 1715 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,88g
 
48,91g
 
178,59g
1321*  394
Di 17: 1019 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,73g
 
60,41g
 
111,07g
1307*  288
Mo 16: 1599 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,95g
 
34,70g
 
249,78g
1325*  274
So 15: 1568 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,44g
 
77,87g
 
170,34g
1683*  115
Sa 14: 1367 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,78g
 
45,54g
 
187,89g
1328*  39
Fr 13: 825 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,58g
 
49,85g
 
85,66g
1325*  500
Do 12: 1415 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,97g
 
52,34g
 
147,52g
1309*  106
Mi 11: 1639 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,26g
 
70,62g
 
153,10g
1328*  311
Di 10: 1009 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,65g
 
35,66g
 
137,20g
1312*  303
Mo 9: 1407 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,28g
 
57,99g
 
147,21g
1406*  1
So 8: 1432 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,85g
 
48,90g
 
166,83g
1347*  85
Sa 7: 1400 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,69g
 
24,06g
 
171,81g
1245*  155
Fr 6: 852 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,66g
 
56,99g
 
101,97g
1262*  410
Do 5: 763 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,08g
 
26,56g
 
83,19g
1441*  678
Mi 4: 1392 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,97g
 
65,42g
 
127,09g
1356*  36
Di 3: 1394 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,52g
 
68,52g
 
115,82g
1488*  94
Mo 2: 1400 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,11g
 
53,11g
 
124,39g
1448*  48
So 1: 1196 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,89g
 
108,87g
 
90,68g
1268*  72
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