eriiji's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Do 2: 1848 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,70g
 
61,89g
 
240,07g
- -
Mi 1: 1858 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,28g
 
93,96g
 
177,34g
- -
Oktober 2023
Di 31: 3140 * 165%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
163,00g
 
132,35g
 
275,98g
- -
Mo 30: 1903 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,46g
 
118,16g
 
171,25g
- -
So 29: 2090 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,22g
 
83,11g
 
164,19g
- -
Sa 28: 1356 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,89g
 
72,06g
 
138,08g
- -
Fr 27: 1862 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,87g
 
110,17g
 
221,80g
- -
Do 26: 2005 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,26g
 
81,88g
 
266,49g
- -
Mi 25: 1469 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,22g
 
60,19g
 
177,15g
- -
Di 24: 2463 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,54g
 
81,41g
 
397,69g
- -
Mo 23: 3308 * 174%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,98g
 
146,62g
 
371,85g
- -
So 22: 2051 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,98g
 
107,41g
 
291,85g
- -
Fr 20: 2168 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,94g
 
66,83g
 
301,75g
- -
Do 19: 1830 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,93g
 
121,79g
 
167,88g
- -
Mi 18: 1753 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,13g
 
75,47g
 
235,78g
- -
Di 17: 3151 * 185%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,16g
 
117,46g
 
389,00g
- -
Mo 16: 1344 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,41g
 
46,10g
 
238,22g
- -
So 15: 3014 * 177%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,69g
 
85,71g
 
367,82g
- -
Sa 14: 1445 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,54g
 
63,71g
 
213,86g
- -
Fr 13: 2026 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,66g
 
75,86g
 
198,10g
- -
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