Haslhest's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Mi 15: 1618 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,07g
 
112,16g
 
170,15g
- -
Di 14: 1544 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,45g
 
151,16g
 
106,19g
- -
Mo 13: 1678 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,63g
 
107,72g
 
142,09g
- -
So 12: 1488 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,54g
 
94,86g
 
169,00g
- -
Sa 11: 1790 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,48g
 
122,90g
 
152,54g
- -
Fr 10: 1681 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,66g
 
97,41g
 
161,26g
- -
Do 9: 1682 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,79g
 
94,13g
 
176,49g
- -
Mi 8: 1711 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,64g
 
140,01g
 
122,54g
- -
Di 7: 1624 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,51g
 
87,63g
 
181,29g
- -
Mo 6: 1485 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,64g
 
74,87g
 
163,12g
- -
So 5: 1520 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,21g
 
81,02g
 
155,83g
- -
Sa 4: 1544 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,86g
 
112,09g
 
143,94g
- -
Fr 3: 1524 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,38g
 
117,93g
 
115,64g
- -
Do 2: 1262 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,63g
 
79,83g
 
109,18g
- -
Mi 1: 1583 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,65g
 
128,20g
 
138,91g
- -
Oktober 2023
Di 31: 1441 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,61g
 
86,53g
 
154,96g
- -
Mo 30: 1649 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,84g
 
76,67g
 
189,28g
- -
So 29: 1252 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,31g
 
85,69g
 
98,59g
- -
Sa 28: 1354 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,13g
 
98,90g
 
135,76g
- -
Fr 27: 1697 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,24g
 
118,45g
 
178,37g
- -
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