Ulbas1's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Mo 11: 995 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,81g
 
48,28g
 
90,92g
524*  471
So 10: 1777 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,91g
 
58,74g
 
173,69g
1617*  160
Sa 9: 1225 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,83g
 
32,42g
 
148,40g
793*  432
Fr 8: 1630 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,56g
 
63,33g
 
151,26g
1208*  422
Do 7: 1666 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,54g
 
65,08g
 
99,27g
1662*  4
Mi 6: 1422 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,24g
 
59,51g
 
160,72g
1498*  76
Di 5: 1730 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,61g
 
65,61g
 
227,98g
1651*  79
Mo 4: 1373 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,97g
 
60,84g
 
137,76g
1865*  492
So 3: 1409 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,19g
 
70,87g
 
131,60g
1493*  84
Sa 2: 1507 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,93g
 
59,95g
 
176,49g
1993*  486
Fr 1: 1416 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,84g
 
75,87g
 
166,68g
1335*  81
Februar 2024
Do 29: 1472 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,50g
 
60,10g
 
163,55g
1870*  398
Mi 28: 1505 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,60g
 
60,29g
 
133,51g
1901*  396
Di 27: 1458 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,55g
 
110,90g
 
121,52g
1635*  177
Mo 26: 1699 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,20g
 
89,75g
 
119,38g
1335*  364
So 25: 1519 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,22g
 
72,37g
 
162,89g
1336*  183
Sa 24: 839 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,78g
 
30,42g
 
108,27g
1668*  829
Fr 23: 1576 * 175%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,05g
 
40,79g
 
229,03g
1681*  105
Do 22: 1631 * 181%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,75g
 
70,75g
 
239,41g
1665*  34
Mi 21: - - 1348* -
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