brunnafrezarin's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 591 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,86g
 
38,52g
 
76,27g
1323*  732
Do 19: 1110 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,76g
 
45,35g
 
158,97g
1614*  504
Mi 18: 1099 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,37g
 
72,01g
 
125,11g
1486*  387
Di 17: 1001 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,28g
 
38,00g
 
129,77g
1487*  486
Mo 16: 1065 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,68g
 
49,94g
 
136,64g
1485*  420
So 15: 1165 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,78g
 
56,84g
 
163,69g
1566*  401
Sa 14: 2165 * 167%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,43g
 
89,38g
 
133,20g
1554*  611
Fr 13: 1159 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,34g
 
71,99g
 
132,91g
1487*  328
Do 12: 1089 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,98g
 
60,35g
 
117,24g
1489*  400
Mi 11: 1077 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,38g
 
41,26g
 
128,77g
1492*  415
Di 10: 1090 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,27g
 
52,81g
 
134,35g
1491*  401
Mo 9: 1138 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,44g
 
57,19g
 
135,27g
2580*  1442
So 8: 943 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,12g
 
67,75g
 
94,87g
1586*  643
Sa 7: 965 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,43g
 
63,90g
 
104,02g
1618*  653
Fr 6: 1017 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,64g
 
51,30g
 
135,16g
1582*  565
Do 5: 953 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,65g
 
45,89g
 
116,43g
1501*  548
Mi 4: 954 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,48g
 
61,81g
 
75,65g
1510*  556
Di 3: 1037 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,36g
 
59,43g
 
124,77g
1676*  639
Mo 2: 1070 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,96g
 
51,74g
 
135,70g
1692*  622
So 1: 1074 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,48g
 
54,16g
 
147,22g
1629*  555
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