| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1563 Kal |
|
Ernährung: 1772 Kal |
(Fett: 71,47g, Eiweiß: 112,70g, Kohlh: 158,73g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 28136 Kal |
|
Ernährung: 31898 Kal |
(Fett: 1286,43g, Eiweiß: 2028,63g, Kohlh: 2857,09g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netto 274 |
|
2
|
Netto 437 |
|
3
|
Netto 572 |
|
4
|
Netto 139 |
|
5
|
Netto 464 |
|
6
|
Netto 369 |
|
7
|
Netto 546 |
|
8
|
Netto 345 |
|
9
|
Netto 84 |
|
10
|
Netto 219 |
|
11
|
Netto 164 |
|
12
|
Netto 68 |
|
13
|
Netto 200 |
|
14
 |
Netto -1013 |
|
15
|
Netto 176 |
|
16
|
Netto 87 |
|
17
|
Netto 302 |
|
18
|
Netto 329 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (37%)
Fett (37%)
Eiweiß (26%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1750 Kalorien (10 Jul 24)
|
