Dr.Cir.2023's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Sa 28: 1253 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,34g
 
47,69g
 
152,06g
2275*  1022
Fr 27: 873 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,39g
 
59,30g
 
53,77g
2904*  2031
Do 26: 1747 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,15g
 
114,78g
 
145,69g
2567*  820
Mi 25: 1083 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,02g
 
25,09g
 
195,46g
- -
Di 24: 706 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,19g
 
26,79g
 
81,92g
2550*  1844
Mo 23: 882 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,94g
 
33,79g
 
133,00g
- -
Fr 20: 472 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,87g
 
27,94g
 
53,33g
- -
Di 17: 46 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,23g
 
0,93g
 
11,48g
- -
Mo 16: 552 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,31g
 
31,36g
 
63,46g
- -
Sa 14: 687 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,49g
 
28,10g
 
44,61g
- -
März 2023
Do 16: 2 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
Di 14: 617 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,78g
 
30,74g
 
62,60g
1700*  1083
Mo 13: 1569 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,99g
 
70,94g
 
166,70g
3086*  1517
So 12: 1347 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,95g
 
101,02g
 
103,29g
- -
Sa 11: 93 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,27g
 
1,05g
 
11,59g
- -
Fr 10: 1209 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,05g
 
50,56g
 
122,58g
- -
Mi 8: 19 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,07g
 
0,41g
 
4,77g
- -
Di 7: 1245 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,39g
 
50,08g
 
47,67g
- -
Mo 6: 373 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,70g
 
16,01g
 
44,82g
- -
So 5: 1169 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,39g
 
87,17g
 
60,35g
2398*  1229
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