Ablador's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2023
Mi 21: 1842 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,96g
 
120,09g
 
145,49g
2402  560
Do 15: 1479 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,41g
 
67,30g
 
138,05g
2261*  782
Mi 14: 1956 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,94g
 
136,85g
 
162,34g
2402*  446
Di 13: 2096 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,51g
 
63,08g
 
244,80g
2402*  306
Mo 12: 2007 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,30g
 
118,19g
 
196,41g
2402  395
Mai 2023
Fr 26: 617 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,15g
 
43,82g
 
58,67g
- -
Do 25: 2125 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,93g
 
168,81g
 
101,68g
2402*  277
Mi 24: 2081 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,61g
 
159,57g
 
237,11g
2261  180
Di 23: 2206 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,15g
 
108,71g
 
224,04g
2402  196
Mo 22: 1955 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,67g
 
98,30g
 
221,45g
2261  306
So 21: 1878 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,80g
 
125,35g
 
203,02g
2402  524
Sa 20: 2278 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,05g
 
121,29g
 
228,04g
2261  17
Fr 19: 1832 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,09g
 
114,97g
 
171,02g
2168  336
Do 18: 2017 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,49g
 
96,04g
 
257,73g
2402  385
Mi 17: 2182 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,80g
 
88,43g
 
208,78g
2261  79
Di 16: 1953 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,03g
 
92,29g
 
200,95g
2402  449
Mo 15: 2335 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,01g
 
112,71g
 
228,33g
2168  167
So 14: 1248 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,93g
 
74,50g
 
139,26g
2261  1013
Sa 13: 2038 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,90g
 
85,31g
 
267,61g
2168  130
Fr 12: 2000 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,58g
 
89,08g
 
213,34g
2168  168
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