janainachiara's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 17: 374 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,80g
 
14,94g
 
39,75g
- -
So 15: 541 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,74g
 
26,98g
 
52,10g
- -
Sa 14: 1451 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,16g
 
59,98g
 
134,81g
- -
Sa 7: 1026 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,27g
 
47,41g
 
115,22g
- -
Fr 6: 1764 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,09g
 
104,87g
 
174,96g
- -
Do 5: 1537 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,68g
 
103,22g
 
150,87g
- -
Mi 4: 927 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,83g
 
59,49g
 
84,11g
- -
Di 3: 1536 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,48g
 
86,12g
 
168,55g
- -
Mo 2: 377 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,20g
 
36,54g
 
30,66g
- -
So 1: 1473 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,66g
 
71,86g
 
127,95g
- -
August 2024
Sa 17: 491 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,03g
 
31,29g
 
18,87g
- -
Fr 9: 439 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,21g
 
20,35g
 
38,57g
- -
Fr 2: 1135 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,83g
 
58,61g
 
126,57g
- -
Juli 2024
Mi 31: 397 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,32g
 
25,00g
 
25,64g
- -
Di 30: 2945 * 227%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,15g
 
80,15g
 
348,98g
- -
Mo 29: 1938 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,60g
 
100,20g
 
207,49g
- -
So 28: 1478 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,07g
 
43,63g
 
140,37g
- -
Sa 27: 328 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,52g
 
31,91g
 
29,79g
- -
Fr 26: 1184 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,26g
 
73,69g
 
94,41g
- -
Do 25: 1285 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,96g
 
71,82g
 
120,83g
- -
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