Brason2018's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2023
So 30: - - 1171* -
Sa 29: - - 3117* -
Fr 28: - - 3389* -
Do 27: - - 3330* -
Mi 26: - - 3230* -
Di 25: - - 3246* -
Mo 24: 1892 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,11g
 
59,86g
 
252,20g
3138*  1246
So 23: 1428 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,32g
 
53,00g
 
151,64g
3176*  1748
Sa 22: 622 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,28g
 
32,21g
 
53,68g
3447*  2825
Fr 21: 1222 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,41g
 
54,99g
 
148,20g
3074*  1852
Do 20: 560 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,49g
 
10,83g
 
113,13g
3142*  2582
Mi 19: - - 3406* -
Di 18: - - 3273* -
Mo 17: 1575 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,53g
 
82,75g
 
170,59g
3308*  1733
So 16: 1196 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,94g
 
67,67g
 
100,58g
3304*  2108
Sa 15: 1287 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,63g
 
54,37g
 
140,46g
3477*  2190
Fr 14: 1261 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,19g
 
73,89g
 
67,75g
3236*  1975
Do 13: 1280 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,08g
 
28,79g
 
225,84g
3450*  2170
Mi 12: 1318 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,16g
 
68,64g
 
162,27g
2991*  1673
Di 11: 1401 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,21g
 
80,57g
 
149,91g
3282*  1881
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